Over mij & ZelfWeten
Er was een tijd dat ik vooral sterk wilde zijn. Doorgaan, volhouden, controle houden. Tot mijn lichaam niet meer meewerkte. Burn-out, ziekte en depressie dwongen me om stil te staan en te luisteren naar wat ik lange tijd had genegeerd: mezelf.
Wat volgde was geen gemakkelijk proces. Het was eerlijk, confronterend en soms eenzaam. Maar het was ook het begin van iets echts. Van langzaam weer landen in mijn lichaam, minder leven vanuit mijn hoofd en meer leren luisteren naar wat van binnen klopt. In die periode ontstond ZelfWeten.
De betekenis van ZelfWeten
De naam ZelfWeten komt van mijn oma. Wanneer ik eigenwijs mijn eigen weg koos, zei ze altijd zacht:
“Ach kindje, zelf weten.”
Die woorden zijn me bijgebleven. Voor mij staat ZelfWeten voor vertrouwen op je eigen gevoel en ervaring, ook als je het niet direct kunt uitleggen. Voor jezelf leren voelen wat klopt en daar ruimte aan geven. Dat is ook wat ik in mijn werk wil doorgeven.
Wat ik doe
Ik begeleid vrouwen die merken dat ze iets zijn kwijtgeraakt: rust, richting, energie of het contact met zichzelf.
Veel mensen die bij mij komen, hebben al veel geprobeerd. Ze hebben gepraat, geanalyseerd en doorgezet. En toch voelen ze dat begrijpen alleen niet genoeg is. Wat je met je hoofd kunt verklaren, is niet altijd wat je lichaam of gevoel nodig heeft.
In mijn begeleiding werken we daarom niet alleen met woorden. We staan stil bij wat zich laat zien in je ervaring, je lichaam en je aandacht. Soms via gesprek, soms via een oefening, soms in stilte. Reiki kan daarbij een ondersteunende rol spelen.
Het doel is niet om problemen te ‘fixen’, maar om het contact met jezelf te herstellen, zodat je weer kunt voelen wat voor jou klopt.
Mijn manier van werken
Ik werk niet met vaste stappenplannen, maar met mensen. Ik luister, stem af en kijk wat er op dat moment nodig is.
Soms vraagt dat om vertraging en zachtheid. Soms om eerlijkheid en helderheid.
Wat ik belangrijk vind, is dat je je veilig voelt en niets hoeft te forceren. Alles gebeurt in jouw tempo.
Wat het kan brengen
Verandering betekent voor mij niet dat alles verdwijnt wat moeilijk is. Wel dat er meer ruimte ontstaat om te voelen, kiezen en leven vanuit jezelf.
Veel mensen ervaren meer rust, helderheid en vertrouwen in hun eigen proces. Niet omdat alles opgelost is, maar omdat ze zichzelf beter kunnen dragen.
Mijn achtergrond
Voordat ik mijn praktijk startte, werkte ik ruim vijftien jaar bij woningcorporaties in Utrecht en Nieuwegein. Ik begeleidde bewoners bij verhuizingen, bemiddelde bij conflicten en stond mensen bij in kwetsbare situaties; van eenzaamheid en verlies tot spanningen achter de voordeur.
Die jaren leerden me luisteren zonder oordeel, helder communiceren en rustig blijven wanneer het spannend wordt. Ik volgde onder andere de opleiding tot mediator en verschillende trainingen in gesprekstechnieken en conflictbemiddeling.
Naast die nuchtere basis ben ik hoogsensitief. Waar ik vroeger vooral probeerde te begrijpen, voel ik nu vaak aan wat er speelt, ook wanneer iemand daar nog geen woorden voor heeft. Die gevoeligheid combineer ik met een praktische, duidelijke manier van werken.
Ik ben opgeleid als holistisch therapeut en Reiki Trainer.
Alles wat ik heb geleerd en ervaren, komt samen in mijn werk: aandachtig, helder en met beide voeten op de grond.
Verder lezen
Ben je benieuwd of mijn manier van werken bij jou past?
Lees verder: Is dit voor jou?
